De ervaring

Retreat

Retreat

Jouw persoonlijk ecosysteem


Wat we op het land ervaren, nemen we mee naar binnen: ook ons leven is een ecosysteem waarin alles elkaar beïnvloedt. Tijdens deze reis werken we met drie pijlers: Verstillen, Verbinden en Vernieuwen. We onderzoeken wat jij nodig hebt en hoe je jouw ecosysteem kunt voeden met rust, aandacht, verbinding en liefde.

Zo bouw je stap voor stap aan een voedzame bodem waarin je kunt groeien en floreren.

Bijen in een handpalm, symbool voor jouw persoonlijke ecosysteem

Met onze handen in de aarde


Met onze handen in de aarde ervaren we wat een voedende bodem nodig heeft. Een zaadje groeit in een liefdevolle voedingsbodem met licht, water, ruimte en tijd. Wanneer de basis goed is, vindt het vanzelf zijn weg. Zo werkt het ook bij ons: groei vraagt aandacht, geduld en zorg, en het vertrouwen om los te laten.

Soms is goed voor jezelf zorgen precies dat: voeden, ruimte geven en laten groeien.

Wat er op jou staat te wachten

Het ritme van de treat


Dag 1–2
Verstillen

We landen in het ritme van Trancoso en nemen de tijd om te vertragen. Op Aracê Terra maken we kennis met het ecosysteem van het land: hoe alles samenwerkt, groeit en elkaar voedt. We doen mee waar dat past — planten, oogsten, proeven — en gebruiken het land tegelijkertijd als spiegel voor ons eigen ecosysteem.

We hoeven er nog niets mee te doen. Eerst ontstaat er ruimte om bewust te worden van je eigen ritme: waar sta je nu, wat vraagt aandacht en waar gaat je energie naartoe?

Dag 3–4
Verbinden

We nemen mee wat de eerste dagen zichtbaar is geworden. We werken niet alleen op het land, maar vooral mét het land. Wat we daar zien en ervaren gebruiken we als spiegel om ons eigen ecosysteem te onderzoeken: wat voedt je, wat geeft energie en wat kost energie?

We staan stil bij thema's als behoeften, grenzen, patronen en kwetsbaarheid. Zonder iets te hoeven veranderen, ontstaat er ruimte om te zien wat voor jou belangrijk is en hoe je je daartoe wilt verhouden.

Dag 5–6
Vernieuwen

In de laatste dagen brengen we samen wat de week ons heeft laten zien. Wat wil je behouden, wat mag anders en waar wil je ruimte voor maken?

Vanuit die helderheid vertalen we onze inzichten naar intenties en keuzes voor thuis. We sluiten de week af met een gezamenlijk diner waarin we stilstaan bij wat we hebben ontdekt, wat we meenemen en wat we willen laten groeien.

Dag 7
Rustdag

Een dag om alles te laten bezinken, op je eigen tempo. Er is geen programma. Je vertrekt wanneer het jou uitkomt voor 17:00.

De ervaring

Voorbeeld van een dag


07.00 – 12.00 Ochtend
  • Meditatie en zwemmen in zee
  • Ontbijt bij Casa Aracê
  • (Stilte)wandeling langs het strand naar Aracê Terra
  • Leren over ecosysteem op Aracê Terra
12.00 – 17.00 Middag
  • Soil to fork lunch
  • Diverse workshops: sessies, journaling, vrije tijd, en wat de dag brengt
17.00 – 20.00 Avond
  • Tijd voor jezelf
  • Lichte maaltijd bij Casa Aracê
  • Vuur en deelronde
  • Rust
Casa Aracê tussen het groen
Praktisch

Wat is inbegrepen

Een volledig programma is inclusief:

  • 6 nachten accommodatie in privé villa met eigen badkamer
  • 3 farm-to-table maaltijden per dag. Vegan & vegetarische opties.
  • Water, thee, koffie en snacks de hele dag door
  • Yoga & meditatie
  • Leren over regeneratief ecosysteem
  • Gespecialiseerde workshops
  • Trip naar een vallei
  • Massage 60 min
  • Alle materialen voor journaling
  • Taxi van en naar de luchthaven van Porto Seguro
  • Logistiek ter plaatse

Ons team bereidt al onze maaltijden, snacks en drankjes met de grootste zorg in eigen keuken. Alles gezond, puur, voedzaam, lokaal geproduceerd en biologisch.

Extra bij te boeken

  • Massage 60 / 90 min
  • Ayurvedische behandeling
  • Paardrijden op het strand
  • Privé 1:1 sessies

Niet inbegrepen

  • Vlucht (heen en terug)
  • Reisverzekering

Klaar om te vertragen in Trancoso?

Reserveer mijn plek